HAMİLELİKTE HURMA YEMENİN FAYDALARI


, Kuran-ı Kerimde de adı sıkça geçen kutsal . Faydaları o kadar çok ki… Hurmanın, normal hayatta olduğu kadar, hamilelikte de fayda sağlayan olduğunu biliyor muydunuz?

* sırasında, alınması gereken folik asit miktarı, iki katına çıkar. , miktarda folik asit içerdiğinden, tüketilmesi faydalı olacaktır.

* Folik asit (), vücutta kan hücresi yapımında, vücudun yapı taşı olan amino asitlerin yapımında ve hücrelerin yenilenmesinde önemli görevler üstlenen vitamindir.Bu yüzden hamilelikte folik asit alınması çok önemlidir.
* Hurmanın içerdiği , kırmızı kan hücrelerinde bulunan, sentezini kontrol eder ve bu da, hamilelikte kansızlığın engellenmesini ve bebeğin gelişimi için hayati önem taşıyan, kandaki alyuvarlar dengesinin, uygun hale gelmesini sağlar.
* Ayrıca, , içeriğinde bulunan, maddesi sayesinde, rahim kaslarının, daha güçlü kasılmasını sağlayarak, doğumun kolay olmasını sağlar.

İlgili Yazılar

Cevap Yaz